Despre carte: 2018 / Credem că am învățat să mergem în copilărie. Dar este chiar așa? Thich Nhat Hanh, un călugăr înțelept din Vietnam, care are peste 90 de ani, vorbește despre cum să transformi fiecare pas într-o practică a bucuriei. La fel ca Dalai Lama, el este considerat în Occident unul dintre cei mai mari profesori de budism din lumea modernă. Bazat pe metodele budismului zen, Thich Nhat Hanh invită pe toată lumea, indiferent unde locuiește și indiferent ce cred. , pentru a merge într-o călătorie cea mai interesantă dintre toate posibile: către tine însuți. Pentru a face acest lucru, nu este deloc necesar să îți schimbi radical viața: trebuie doar să înveți să faci în mod conștient ceea ce facem de obicei automat. Într-un mod ușor și poetic, Thich Nhat Hanh oferă sfaturi concrete despre cum să aduci conștientizarea în viața ta, conectând mintea și corpul..